Si vous absorbez trop de caféine...
L'excès nuit en tout, bien sûr. Trop de caféine conduit à des douleurs d'estomac, de l'hypoglycémie, des tremblements, de la tachycardie (le coeur bat trop vite) , de l'irritabilité, de l'insomnie. Si vous augmentez encore la dose, cela risque d'entraîner de l'anxiété, voire de la dépression et une diminution de la fertilité. Si vous devenez caféinomane (c'est rare), apprêtez-vous à souffrir de violents maux de tête, chaque fois que vous serez en manque.
Cependant, la caféine n'induit pas de symptômes psychotiques (hallucinations, délire, etc..) comme les stimulants de type amphétamines, elle ne donne pas des idées paranoïaques. Et la dépendance à la caféine est relativement faible : on s'arrête à peu près quand on veut, sans trop de réactions physiques !
Juste un petit conseil encore : si vous prenez de la caféine, pensez à manger de manière répétée, pour éviter l'hypoglycémie.
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